カゼをひいてのどに炎症が起きている時や痰を出そうとする時、ぜんそくで気管支が狭くなった時などに咳がおこります。

• こまめに水分補給しましょう。
  痰が切れやすくなります。
• 部屋を加湿しましょう。
  乾燥するとのどが荒れて咳が出たり、痰が切れにくくなります。加湿器を使用したり、洗濯物を干したりして湿度を保つようにしましょう。
• 部屋の空気をきれいに保ちましょう。
  ほこりなど空気の汚れが咳の原因になることもあります。
• 咳き込む時は、たて抱きにして背中をやさしく叩いたり、上体を起こすようにして休ませましょう。
• 手洗い、うがい、マスクを着用し、感染予防を心掛けましょう。

• 咳がひどく顔色や唇の色がわるい
• ぐったりしている
• 咳がひどく眠れない
• ゼーゼー、ヒューヒュー音が強くて息苦しそう
• ケンケンと犬が吠えるような咳をし、息を吸う時に苦しそう など

ゼーゼー、ヒューヒューといった発作がない時も、発作が起こらないようにコントロールする治療が重要になります。主治医とよく相談しましょう。